Wat is de open mat training?

De open mat training is een vrije training die bestaat uit drill-oefeningen (herhaal oefeningen) en sparsessies. Een goede les om de technieken van afgelopen week nog een keer goed door te halen.

Wat kan je verwachten bij de lessen?

Na samen opgewarmd te hebben, starten we met trainen. Meestal oefenen we dan met technieken waar mensen moeite mee hebben en daarna sparren we.

Wat heb je nodig?

We trainen deze dag met en zonder GI. Dus je kan met een korte broek en een shirt met korte mouwen komen. Of je komt met je GI. Een bitje is ook handig.

Géén GI? Je kan een GI bij ons lenen of je kunt er een GI voor jezelf bestellen, ¨klik¨ hier.

Wanneer zijn de lessen?

De training is elke zondag van 11:00 tot 13:00.

(De eerste les is altijd gratis!)